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這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
Abacus villa住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
Abacus villa 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 Abacus villa 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於Abacus villa
簡介
Abacus villa.提供優質的住宿，位於芭達雅的浪漫, 海灘, 觀光區，是商務和休閒的熱門之選。 這家飯店離市中心不遠，僅有，去機場也僅需要分鐘。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
在這家舒適的芭達雅飯店中享受尊貴的服務與設施。 飯店內能享受到24小時保全, 所有房型皆附免費WiFi, 廚房, 代客叫車服務, 機場接送等一系列頂級設施。
層樓的建築裡提供1間別緻客房，舒適的布置讓人有如家般的體驗。現代化的貼心設施，如獨立客廳, 空調, 冰箱, 房內保險箱, 浴缸，在特定的房型中提供，旅客可根據需求選擇最合適的房型。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 Abacus villa.是來芭達雅旅遊的最佳留宿飯店，為您提供一站式高品質服務。
服務設施摘要
交通服務/設施
代客叫車服務
租車服務
機場接送
餐飲服務
BBQ燒烤設備
服務與便利設施
吸菸區
接待設施
24小時保全
可帶寵物
所有客房均提供
全配式廚房
房內保險箱
獨立客廳
冰箱
空調
吹風機
浴缸
預訂與入住須知【必讀】
- 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 12:00PM
最遲可辦理入住的時間: 08:00PM
最遲可辦理退房的時間: 11:00AM
住宿概況
客房總數: 1
客房室內電壓: 220
商品訊息簡述:
Abacus villa 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
教練陪健身 練到該練的肌肉
: 許多民眾喜歡上健身房健身，但該不該請教練常令民眾猶豫。
復健科醫師賴仲亮說，這就像是在游泳池旁應該有救生員，訓練有術的健身教練不僅可以看懂運動醫學醫師處方，針對處方進行訓練，還可以在訓練不適時緊急應變。
賴仲亮說，每個人的身體狀況不同，運動處方就是根據每個個案開出，例如那一部分的肌肉該訓練，又每天該訓練幾次，每次多久等。這時就需要有健身教練搭配，才能看得懂肌肉位置，給予適當訓練。
他說，常見國外證書有美國運動醫學會、國家運動醫學會、國家肌力與體能協會、美國國家運動委員會等，國內專業證書有教育部體適能指導員，YMCA體適能指導員，AFAA體適能指導員等，可以供民眾挑選教練參考。
曾獲亞洲盃舉重銀牌，有20年健身教練經驗的郭銘豐指出，健身教練應能針對訓練者進行所須的訓練，不應過度或過輕；另也應傳授相關營養、休息觀念，讓訓練者從生活上配合，使得訓練成效能夠相得益彰，絕不是僅僅指導使用機器而已。
一般而言，健身教練必須做到讓健身者減少脂肪、增加骨質密度和提升肌力，同時也能達到提高心肺功能的目的。這些成果最後都會在體能狀況逐步進展下，從數據，甚至是自身的感受體會到。
另外則是更完整的一對一專業訓練，健身教練還會依訓練者需要，給予舒展和按摩肌肉，提升健身效果。
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